Otekline (edemi): Šta ih uzrokuje i kada treba biti oprezan?
Otekline, poznate i kao edemi, nastaju kada se višak tekućine zadrži u tkivima. U nekim slučajevima riječ je o bezopasnom stanju – primjerice, nakon dugotrajnog stajanja ili sjedenja – no ponekad mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Mogući uzroci oteklina:
🔹 Upale i povrede – Oticanje je česta pojava nakon istegnuća, uganuća ili prijeloma, ali može biti i znak upalnih bolesti poput artritisa.
🔹 Zdravlje srca i krvnih žila – Zatajenje srca može dovesti do zadržavanja tekućine, naročito u donjim ekstremitetima i abdomenu.
🔹 Duboka venska tromboza (DVT) – Krvni ugrušci u venama nogu mogu izazvati oticanje i zahtijevaju hitnu medicinsku procjenu.
🔹 Bubrežne bolesti – Kada bubrezi ne izbacuju višak tekućine iz tijela, može doći do nakupljanja vode i pojave edema.
🔹 Jetrene bolesti – Stanja poput ciroze mogu poremetiti ravnotežu tekućina i proteina u tijelu.
🔹 Učinci lijekova – Neki lijekovi poznati su po tome što mogu izazvati zadržavanje tekućine, uključujući:
- blokatore kalcijevih kanala
- nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID)
- određene lijekove za dijabetes
- hormonsku terapiju
- pojedine antidepresive
🔹 Artritis – Bolesti zglobova, uključujući reumatoidni artritis i giht, često prate lokalizirane otekline.
🔹 Stil života i prehrana – Visok unos soli, nedostatak fizičke aktivnosti i prekomjerna tjelesna težina mogu doprinijeti razvoju edema.
🔹 Alergijske reakcije – U nekim slučajevima alergije mogu izazvati naglo oticanje određenih dijelova tijela.
Vitamini i edemi: Ima li povezanosti?
Neki nutrijenti, posebno vitamini B kompleksa, imaju ulogu u regulaciji tekućina i cirkulacije:
- Vitamin B6 (piridoksin) – učestvuje u metabolizmu i može pomoći u ravnoteži tekućina.
- Vitamini B1 i B2 – podržavaju normalnu funkciju živčanog i kardiovaskularnog sistema.
Važno: Nedostatak ovih vitamina ne mora nužno dovesti do edema, ali može biti faktor koji doprinosi.
Savjet
Ukoliko se javljaju otekline nepoznatog uzroka, nužno je obratiti se ljekaru. Samostalno uzimanje dodataka prehrani, uključujući vitamine, treba uvijek biti prethodno konzultirano sa stručnom osobom.
Napomena:
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamjenjuje savjet, dijagnozu ni terapiju od strane kvalificiranog zdravstvenog radnika.
