Prirodni napitak koji može doprineti boljem funkcionisanju disajnih puteva
Zdravi napici predstavljaju jednostavan način da podržimo imunitet i opšte zdravlje organizma. Neki prirodni sastojci mogu doprineti boljem funkcionisanju organa za varenje i disajnih puteva, kao i pomoći u lakšem podnošenju simptoma sezonskih tegoba poput grebanja u grlu ili osećaja težine u grudima.
Jedan od popularnih domaćih napitaka koji mnogi koriste u takvim situacijama je čaj od đumbira sa limunom i biberom.
Sastojci:
- Sok od limuna (po želji)
- Prstohvat crnog bibera
- 2 čaše vode
- 6 komadića svežeg đumbira
Priprema:
- Vodu stavite da provri.
- Dodajte đumbir i crni biber. Kuvajte na laganoj vatri oko 20 minuta.
- Nakon toga poklopite napitak, ostavite da odstoji, a zatim procedite.
- Kada se prohladi, dodajte sok od limuna po ukusu.
Način upotrebe:
Ovaj napitak se može piti jednom do dva puta dnevno, posebno tokom hladnijih dana. Mnogi korisnici navode da im pomaže da se osećaju lakše i prijatnije u slučaju blage sezonske nelagodnosti.
Napomena: Ovaj napitak ne zamenjuje savet lekara. Ako imate ozbiljnije ili dugotrajne zdravstvene tegobe, obratite se stručnom licu.
