Nesanica i zdravlje srca: Šta kažu stručnjaci
Kardiolog dr Kejti Tomaško naglašava da učestala buđenja tokom noći mogu biti povezana sa porastom krvnog pritiska, što može doprineti razvoju kardiovaskularnih problema.
Naučne studije su takođe ukazale na to da hronična nesanica može biti faktor rizika za stanja kao što su hipertenzija, srčana insuficijencija i druge bolesti srca.
Veza između nesanice i ponovljenih srčanih problema
Jedna od novijih studija, sprovedena na pacijentima koji su ranije imali srčani udar ili su prošli kroz intervenciju na arterijama, otkrila je zanimljive podatke. Čak 45% učesnika prijavilo je probleme sa nesanicom, dok je 24% koristilo lekove za spavanje.
Tokom četvorogodišnjeg praćenja, istraživači su zabeležili 364 slučaja ozbiljnih srčanih događaja. Rezultati ukazuju na to da nesanica može imati značajan uticaj na dugoročno zdravlje srca kod pacijenata koji već imaju kardiovaskularna oboljenja.
Uticaj sna na postojeća srčana oboljenja
Prema stručnom časopisu Sleep Advances, osobe koje pate od nesanice mogu imati povećan rizik od razvoja srčane insuficijencije, moždanog udara i čak kardiovaskularne smrtnosti. Ovi nalazi potvrđuju koliko je kvalitetan san važan za celokupno zdravlje – naročito kod osoba sa već postojećim srčanim problemima.
Zaključak
Održavanje zdravog obrasca spavanja može igrati ključnu ulogu u prevenciji i kontroli srčanih bolesti. Osobe koje primete hronične probleme sa spavanjem trebalo bi da se posavetuju sa lekarom, jer blagovremena reakcija može pomoći u sprečavanju ozbiljnijih komplikacija.
Napomena: Ovaj tekst ima isključivo informativni karakter i ne zamenjuje savet lekara. Za sve zdravstvene tegobe, obratite se stručnjaku.
