Čaj od bosiljka – Prirodni saveznik za jačanje tijela i zaštitu od bolesti
Bosiljak je ne samo aromatična biljka koja oplemenjuje mnoga jela, već i moćan prirodni lijek sa brojnim zdravstvenim prednostima. Čaj od bosiljka bogat je hranjivim sastojcima koji jačaju cijelo tijelo i pomažu u prevenciji raznih bolesti.
Šta čaj od bosiljka sadrži?
Ova biljka obiluje:
- Vitaminima: A, K, C, B6
- Mineralima: magnezijum, mangan, kalijum, gvožđe
- Biljnim vlaknima, eteričnim uljima i kamforom
Ovi sastojci zajednički djeluju na poboljšanje imuniteta, smanjenje upala i održavanje zdravlja organizma.
Ljekovita dejstva čaja od bosiljka
Redovno konzumiranje čaja od bosiljka može pomoći kod:
- Bolova u mišićima i zglobovima
- Problema sa varenjem i bolesti organa za varenje
- Poremećaja rada bubrega i mokraćne bešike
- Problema sa nesanicom, hroničnim umorom i glavoboljama
- Respiratornih infekcija kao što su prehlada, grip, bronhitis i astma
- Kožnih oboljenja
- Prevencije i liječenja različitih infekcija
Čaj od bosiljka za kašalj i disajne probleme
Kašalj i problemi sa disajnim putevima često nastaju zbog upala i nakupljanja sluzi u bronhijama. Čaj od bosiljka pomaže u:
- Očistiti bronhije
- Smanjiti upalu
- Olakšati izbacivanje sluzi
- Umiriti nadražaj i smanjiti intenzitet kašlja
Redovno pijenje ovog čaja može dovesti do postupnog prestanka kašlja.
Čaj od bosiljka za sinuse – inhalacija
Inhalacije sa čajem od bosiljka mogu pomoći kod začepljenih sinusa i olakšati disanje. Parenje uz čaj omekšava sluz, smanjuje upalu i pospješuje prirodno čišćenje sinusa.
