Česti bolovi u ramenu i ruci? Moguće je da je u pitanju “zamrznuto rame”
Ako često osjećate bol u predjelu ramena koji se širi niz ruku, možda imate stanje poznato kao “zamrznuto rame” (eng. frozen shoulder), koje karakteriše ograničena pokretljivost i nelagodnost u ovom zglobu.
Ortopedski hirurg dr Skot Smit objašnjava da se ovaj problem javlja kada dođe do smanjenja sinovijalne tečnosti i sraštavanja vezivnog tkiva sa okolnim strukturama zgloba. Simptomi uključuju:
- Intenzivan bol u ramenu, koji se može širiti na ruku
- Smanjena pokretljivost ramena
- Postepeno pogoršanje i poboljšanje simptoma kroz tri faze
Tri faze razvoja “zamrznutog” ramena
- Upalna faza – najintenzivnija po jačini bola
- Faza stagnacije – pokreti su ograničeni, ali bol je manji
- Faza oporavka – simptomi se postepeno povlače
Ovo stanje se najčešće javlja kod osoba između 40 i 60 godina, a češće pogađa žene. Rizični faktori mogu uključivati:
- Dijabetes
- Dugotrajnu imobilizaciju ramena
- Poremećaje štitaste žlezde
- Bolesti srca
- Parkinsonovu bolest
Međutim, “zamrznuto rame” se može javiti i bez očiglednog uzroka, podjednako na dominantnoj i nedominantnoj ruci, i nije povezano sa određenim zanimanjima.
Kako se tretira?
Liječenje uključuje:
- Mirovanje i izbjegavanje pokreta koji izazivaju bol
- Umerenu fizikalnu terapiju i istezanje
- Lekove protiv bolova, po preporuci ljekara
Iako može biti neprijatno i dugotrajno, “zamrznuto rame” se uz pravilnu terapiju uglavnom uspješno liječi.
Izvor: MONDO
