Zašto odrasli koriste dude za smanjenje stresa i šta kažu stručnjaci o ovom trendu?
U poslednje vreme sve više odraslih osoba koristi dude, poznate kao pacifier, kako bi se lakše nosili sa stresom i pritiscima svakodnevnog života. Ovaj neobični trend, koji je prvobitno nastao u Kini, polako se proširio na druge delove sveta, pa čak i na Evropu i Sjedinjene Američke Države. Iako za neke može delovati kao čudna navika, stručnjaci ističu da iza ovog fenomena postoje ozbiljni psihološki razlozi, ali i određeni zdravstveni rizici.
Porast popularnosti adult dudi – Kako je nastao trend?
Trend korišćenja većih verzija dečijih dudi za odrasle počeo je na kineskim društvenim mrežama, gde su korisnici delili svoja iskustva o tome kako im ove dude pomažu da se opuste, smire ili lakše zaspe. Proizvodi su brzo postali popularni, sa cenama koje mogu dostići i do 60 evra, a mesečna prodaja meri se u hiljadama komada. Ovaj trend dobija sve veću pažnju i u zapadnim zemljama.
Ljudi uglavnom navode da ih dude koriste za smanjenje anksioznosti, bolje spavanje, pa čak i kao pomoć u prestanku pušenja, jer im oralna stimulacija pomaže da se oslobode loših navika.
Psihološki razlozi korišćenja dudi kod odraslih
Stručnjaci objašnjavaju ovaj fenomen kroz pojam regresije – psihološkog procesa u kome se odrasli vraćaju na bezbrižne i sigurne obrasce iz ranijeg detinjstva kako bi pronašli utehu. Sisanje dude može predstavljati oblik samoregulacije i smanjenja stresa, jer podseća na sigurne i umirujuće radnje iz perioda kada su bili deca.
Pored toga, neki terapeuti povezuju ovaj trend sa Freudovim konceptom oralne fiksacije, gde oralne radnje poput sisanja ili grickanja služe kao način suočavanja sa napetostima i anksioznošću.
Mogući zdravstveni rizici
Iako postoje brojni pozitivni komentari korisnika, medicinski stručnjaci upozoravaju na moguće negativne posledice dugotrajne upotrebe adult dudi. Stomatolog dr Tang Caomin iz Čengdua ističe da nošenje dude tokom spavanja može ometati disanje i povećati rizik od gušenja.
Takođe, dugotrajno korišćenje može izazvati probleme sa čeljusti, nepravilnim položajem zuba, kao i infekcije usne duplje. Francuska federacija ortodoncije dodatno upozorava da ne postoje naučni dokazi da dude za odrasle zaista pomažu u smanjenju stresa, ublažavanju bolova ili prestanku pušenja, već se takve tvrdnje uglavnom zasnivaju na subjektivnim iskustvima.
Alternativni načini za smanjenje stresa
Iako neki odrasli nalaze utehu u korišćenju dudi, stručnjaci preporučuju da se traže sigurnije i zdravije metode za upravljanje stresom i anksioznošću. To može uključivati:
- Razgovor sa psihologom ili terapeutom
- Tehnike relaksacije poput meditacije i dubokog disanja
- Redovna fizička aktivnost i zdrav način života
- Postavljanje jasnih granica između posla i privatnog života
Zaključak
Trend korišćenja adult dudi odražava složenost savremenog života i način na koji pojedinci traže lako dostupne načine za smanjenje stresa. Iako ovaj fenomen ne treba odmah osuđivati, važno je biti svestan mogućih zdravstvenih rizika i ograničiti upotrebu takvih pomagala. Za dugoročno dobrostanje, najbolje je kombinovati različite strategije za očuvanje mentalnog zdravlja i konsultovati se sa stručnjacima.
