Majčina dušica – prirodni saveznik za zdravlje i vitalnost
Majčina dušica (Thymus serpyllum L.), poznata i kao babina dušica ili materinka, dugo je korišćena u narodnoj medicini kao moćan prirodni lek. Iako se često pogrešno smatra običnim korovom, ova biljka ima širok spektar ljekovitih svojstava koja mogu pomoći kod respiratornih, probavnih i menstrualnih problema, kao i kod jačanja imuniteta.
Izgled i stanište majčine dušice
Majčina dušica je trajna biljka iz porodice Usnatica (Lamiaceae). Donji deo stabljike je drvenast, dok se iz njega uzdižu uspravne, crvenkaste grane visine do 20 cm. Sitni jajoliki listovi i crveno-moderi cvetovi na vrhu stabljike daju biljci karakterističan miris i boju.
Livadna vrsta thymus serpyllum najčešće raste na sunčanim travnjacima, brežuljcima, uz jarke, puteve i obale, a često se može naći i pored spilja i kamenitih područja.
Hemijski sastav i lekovita svojstva
Majčina dušica sadrži:
- Eterično ulje (najjače koncentrisano oko dva sata posle podne)
- Timol, karvakrol, cimen, linalol, pimen
- Tanine, gorke tvari, saponozide, fenolske spojeve
- Minerale poput kalcijuma i gvožđa
Ovi sastojci biljci daju snažna antiseptička, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva.
Kada i kako sakupljati
Cvetovi i gornji deo stabljike beru se od maja do septembra, pre i tokom cvetanja. Važno je koristiti samo mlade vrhove, a drvenasti deo biljke ostaviti netaknut. Rezanje nožem je preporučljivo kako bi se biljka mogla obnavljati.
Priprema i upotreba majčine dušice
Čaj za respiratorne probleme
Za kašalj, bronhitis ili upalu pluća:
- 1 velika kašika majčine dušice
- 3-4 dl kipuće vode
Prelijte biljku, poklopite i ostavite 15 minuta. Procedite, dodajte kašiku meda i malo limuna. Pijte u gutljajima 2-3 puta dnevno. Ovaj čaj razmekšava sluz i olakšava iskašljavanje.
Za jači kašalj:
- 3 velike kašike majčine dušice
- 0,5 l kipuće vode
Ostavite dva sata, procedite, dodajte 2 velike kašike meda i pijte po jednu kašiku svakog sata.
Čaj za probavne smetnje i menstrualne tegobe
Protiv nadimanja, bolova u stomaku i neredovne menstruacije:
- 3 velike kašike mešavine: majčina dušica, nana, kamilica i stolisnik
- 0,5 l kipuće vode
Poklopite i ostavite 2-3 sata, procedite i pijte po jednu šolju svakog sata.
Za anemiju i jačanje srca:
- Mešavina majčine dušice, stolisnika, kamilice i slatkog korena
- Prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji i pijte 2-3 šolje dnevno.
Protiv neurastenije i bolova u zglobovima
Poparite 4-6 g majčine dušice sa 2,5 dl kipuće vode, dodajte kafenu kašiku meda i malo limunovog soka. Pijte tri puta dnevno po jednu šolju.
Kombinacije sa drugim biljkama
Majčina dušica se često kombinuje sa:
- Korijenom oslada i komoračem – za kašalj sa krvarenjem i astmu
- Crnim sljezom, divljim makom, divizmom, anizom i belim sljezom – za prsni čaj kod hroničnog kašlja i bronhitisa
Takve kombinacije se prelijevaju kipućom vodom, poklope i nakon dva sata procedite, dodajte med i pijte u gutljajima svakih 2-3 sata.
Zaključak
Majčina dušica je biljka koja se često zanemaruje, ali njena lekovita svojstva čine je prirodnim saveznikom u borbi protiv:
- Kašlja i bronhitisa
- Upale pluća i respiratornih infekcija
- Nadimanja, bolova u stomaku i menstrualnih tegoba
- Anemije i oslabljenog imuniteta
- Neurastenije i bolova u zglobovima
Korišćenje majčine dušice u čaju ili mešavinama sa drugim lekovitim biljkama može pomoći u jačanju organizma i poboljšanju kvaliteta života, pod uslovom da se primenjuje pažljivo i poštovanjem preporučenih doza.
