Tropske noći pune Hitnu pomoć: Doktorka Ivana Stefanović uputila važan apel građanima

Visoke temperature, povećana vlažnost vazduha i nagle vremenske promene poslednjih dana stvaraju ozbiljne izazove za zdravlje mnogih građana. Iako je jutro donelo nešto prijatnije vreme, temperatura tokom noći nije padala ispod 20 stepeni, što meteorolozi definišu kao tropsku noć.

Takvi vremenski uslovi posebno teško padaju osobama koje boluju od hroničnih bolesti, ali ni potpuno zdravi ljudi nisu u potpunosti zaštićeni od posledica dugotrajnog izlaganja vrućinama.

Povećan broj poziva Hitnoj pomoći

Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći ističe da ljudski organizam poseduje sposobnost prilagođavanja visokim temperaturama i promenama vremena, ali da je taj proces znatno teži kod osoba koje već imaju određene zdravstvene probleme.

Prema njenim rečima, tokom prethodne noći zabeležen je povećan broj poziva pacijenata sa kardiovaskularnim tegobama. Među slučajevima koji su privukli posebnu pažnju bio je i mladi pacijent star svega 17 godina sa akutnim koronarnim sindromom.

Iako visoke temperature predstavljaju faktor rizika, doktorka naglašava da one uglavnom deluju kao dodatni okidač kod osoba koje već imaju određene zdravstvene probleme ili se previše fizički opterećuju tokom najtoplijeg dela dana.

Kako vrućine utiču na organizam?

Kada temperature dugo ostanu visoke, organizam troši više energije kako bi održao normalnu telesnu temperaturu. To može dovesti do umora, pada koncentracije, ubrzanog rada srca i pojačanog opterećenja krvnih sudova.

Zdrave osobe uglavnom lakše podnose ovakve vremenske uslove ukoliko vode računa o unosu tečnosti, izbegavaju prekomerne fizičke aktivnosti i borave u rashlađenim prostorijama. Međutim, kod osoba sa srčanim i drugim hroničnim oboljenjima rizik od zdravstvenih komplikacija je znatno veći.

Sunčanica i kako je prepoznati

Jedan od čestih problema tokom letnjih meseci jeste sunčanica, koja nastaje usled predugog izlaganja direktnom suncu, posebno bez adekvatne zaštite glave.

Doktorka Stefanović upozorava da je važno nositi kačket, šešir ili drugu zaštitu kada se boravi napolju tokom sunčanih dana. Posebnu pažnju treba posvetiti maloj deci i starijim osobama, koje su osetljivije na visoke temperature.

Simptomi sunčanice mogu uključivati:

• Glavobolju
• Mučninu i povraćanje
• Povišenu telesnu temperaturu
• Razdražljivost i nemir
• Opštu slabost i malaksalost

Kod dece se simptomi često javljaju naglo i mogu biti izraženiji nego kod odraslih.

Toplotni udar predstavlja ozbiljno stanje

Za razliku od sunčanice, koja se uglavnom uspešno rešava rashlađivanjem organizma i odmorom u hladovini, toplotni udar predstavlja mnogo ozbiljnije zdravstveno stanje.

Prema rečima doktorke Stefanović, pravi toplotni udar danas se ređe viđa, ali se i dalje javlja kod starijih osoba koje borave u pregrejanim stanovima bez ventilacije ili klimatizacije.

Posledice toplotnog udara mogu biti ozbiljne i često zahtevaju bolničko lečenje. Zbog toga je važno na vreme prepoznati rizike i sprečiti pregrevanje organizma.

Važan savet za građane tokom vrelih dana

Jedan od najvažnijih apela doktorke Ivane Stefanović odnosi se na korišćenje klima uređaja tokom perioda ekstremnih vrućina.

Iako klima uređaji nisu savršeno rešenje, oni mogu značajno doprineti očuvanju zdravlja, naročito tokom noći kada je organizmu potreban odmor i oporavak.

Prema njenom savetu, prostorije treba rashlađivati kako bi srce i organizam imali priliku da se odmore tokom noći. Takođe preporučuje da se klima uređaj isključi nekoliko minuta pre izlaska napolje kako bi prelazak iz rashlađenog u topao prostor bio postepen.

Kako se zaštititi tokom tropskih noći?

Stručnjaci preporučuju nekoliko jednostavnih mera koje mogu pomoći tokom perioda visokih temperatura:

• Pijte dovoljno vode tokom dana.
• Izbegavajte boravak na direktnom suncu između 11 i 16 časova.
• Nosite laganu i svetlu odeću.
• Koristite zaštitu za glavu prilikom izlaska.
• Rashlađujte prostorije u kojima boravite.
• Izbegavajte teže fizičke aktivnosti tokom najtoplijeg dela dana.
• Posebno vodite računa o deci, starijim osobama i hroničnim bolesnicima.

Zaključak

Tropske noći i visoke temperature mogu značajno opteretiti organizam, posebno kod osoba sa hroničnim bolestima. Povećan broj intervencija Hitne pomoći pokazuje koliko je važno ozbiljno shvatiti upozorenja stručnjaka.

Pravilna hidratacija, izbegavanje direktnog sunca, boravak u rashlađenim prostorijama i dodatna briga o najosetljivijim grupama stanovništva mogu pomoći da se letnji toplotni talasi podnesu bez ozbiljnijih zdravstvenih posledica.